|
Wekelijks weegmoment -/- 1,5 kilo. Dat ging lekker deze week. Een dag eerder de balans opgemaakt want vanavond gaan mijn man en ik vieren dat wij elkaar 30 jaar geleden ontmoet hebben.
|
94.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 33.56g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Lunch: Milbona Skyr Vanille, Golden Delicious Appels. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|