Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 112.45g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад, Арахис, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Фасоль Белая. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Пуддинг словяночка 270, Roniya Финики. Snacks/Other: Печенье фитнесс, Cachet Чёрный Шоколад, Пуддинг словяночка 270, Сто Пудов Чиа, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|