Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 74.84g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные, Оливье без Заправки, Ленивые Голубцы. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Фруктовый Салат, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Горячее Шоколадное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Конфета, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|