Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 58.48g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд, Капучино. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|