Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
137.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 132.62g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Красная Икра Икра Кеты, Белый Хлеб, Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Окрошка на Кефире, Белый Хлеб. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виноград, Сибирская Коллекция Хинкали Сочинские. Snacks/Other: Русское Море Икра Горбуши, Белый Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|