Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 152.94g | Prot: 123.83g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb 100% Żytni. Lunch: Łaciate Śmietanka 12%, Jabłko, Lidl Brzoskwinia UFO, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. Dinner: Lovilio Mozzarella Tarta, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Chira Warzywa Klasyczne. Snacks/Other: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Magnificent Lody Waniliowe w Czekoladzie Mlecznej z Migdałami, Lody Włoskie. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|