Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 142.90g | Carbs: 347.08g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки, Алыча. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Яблоки, Nesquik Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|