Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 71.35g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Dinner: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Алми Колбаса Картофельная, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|