Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 68.92g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Суп с Фрикадельками. Dinner: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Персики, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|