Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 209.60g | Prot: 71.81g | Carbs: 20.22g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Микоян Сало с Красным Перцем. Dinner: Своя Компания Свинина по-Французски, Микоян Сало с Красным Перцем, Своя Компания Салат Цезарь с Курицей, Своя Компания Солянка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|