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드디어 BMI 기준 비만 돌파!
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72.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 67.65g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: 돼지고기 볶음밥, 김치, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지. Lunch: 복숭아, 후디스 그릭요거트 플레인, 양상추, 군고구마, 훈제계란, 황색 단피망, 달콤한 빨간피망, 토마토, 훈제 연어. Dinner: 삼선짬뽕, 탕수육. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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1855 kcal
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Exercise:
Golf (cart) - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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