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背中トレ
法事で昼夜、会食
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48.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 17.35g | Prot: 104.75g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: ALMAX プロテイン, コーヒー, バナナ, マイプロテイン インスタントオーツ, 明日香野 きな粉. Lunch: 巻き寿司. Snacks/Other: myprotein プロテインバー, キュウリの漬物, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, パプリカ, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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