Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
119.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 106.00g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_polevskoy's Weight History
|