Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 64.77g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Чай, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Чай, Кофе с Молоком, Шоколадница Тирамису, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|