Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 106.20g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Киви, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Салат Айсберг, Курица в Сливках, Огурец (с Кожурой). Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.zoiberg's Weight History
|