Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
99 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 73.16g | Carbs: 286.18g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fine Life Семга Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Окей Слива Круглая Синяя, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, ВкусВилл Треска, Апельсины. Snacks/Other: Мандарин, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений8905's Weight History
|