Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 40.10g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Простые Пельмени, Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Беллакт Пирожное с Творогом с Печеньем с Какао в Глазури. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|