Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 38.53g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Перемена Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Огурец (с Кожурой), Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|