Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 84.34g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Овощное Рагу, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Lindt Темный Шоколад со Вкусом Мяты, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Пекинская Утка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перекресток Дорадо Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|