Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 91.90g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Alesto Фисташки, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Укрекохліб Хлеб Молодость, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Blue De Bresse, Кофе. Lunch: Смешанные Орехи, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный). Dinner: Alesto Фисташки, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
|
245 kcal
|
Exercise:
орбитрек - 1 hour, тренировка дома - 45 minutes, Samsung Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|