Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 52.87g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком. Lunch: Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, Лапша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klejmery's Weight History
|