Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 73.07g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Аделанте-М Паштет с Куриной Печенью, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры. Dinner: Курица в Сливках, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Kinder Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrenok's Weight History
|