Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 74.06g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ашан Омлет Натуральный, Bee Pollen, Домик в деревне Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Шоколадница Окрошка Мясная. Dinner: Olives, НЕВА Зефир, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Арбуз. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Nokchawon Green Tea Latte, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Полет Слоеный Десерт с Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|