Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 54.94g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Му-У Молоко 1,5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мальта277's Weight History
|