Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 72.50g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Зарог Молоко 3.2%, Жако Птичье Молоко, Банан, АТБ Хлопья Овсяные. Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриные Пупки с Капустой, Гречка Вареная. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Гречка Вареная, Maselko Mako 25%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Куриные Пупки с Капустой. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Дыня, Яблоко, Солодкий Світ Фруктовый Хлеб, Сметана 20%, Помидоры, Злагода Кефир "Традиционный" 3.2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|