|
88,6
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 35.63g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Суп Овощной, Персики, Хлеб Бородинский. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Greenfield Красный Чай с Малиной, Curtis Чай Зеленый, Мёд, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Желе (Все Вкусы). more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|