|
Всем прекрасного утра! А я радуюсь хоть не большому , но прогрессу !
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 78.51g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе Латте (Обезжиренное), Аланталь Сыр Легкий 17%, Лента Хлебцы Ржаные, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Говядина Тушеная, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Черкизовский Сальчичон, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bessonitca's Weight History
|