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Bauchnabelmessung 94,5 cm
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104.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3122 kcal
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Fat: 68.15g | Prot: 176.71g | Carbs: 453.27g.
Breakfast: Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, Äpfel. Dinner: Salatgurke, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Semmel, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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