Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 119.77g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Яичный Желток, Лидкон Геркулес, Савушкин Сыр Легкий, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Белок, Blue Dragon Кокосовое Молоко, Грейпфрут. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик ( Фисташковый Пломбир ). Snacks/Other: Евроопт Персик, Дирол Жевательная Резинка, Евроопт Персик, Бабушкина Крынка Творог Мягкий 2% Eco Greco , Минскхлебпром Хлеб "Маг" с Семечками, Китай Улун ( Оолонг ) Молочный Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, NL International Дрейнэффект Slim Energy. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|