Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 114.60g | Carbs: 36.06g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Ржаной Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Ржаной Хлеб, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|