Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 99.12g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Песочное Печенье, Магнит Персик, Простой Йогурт, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Dinner: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%. Snacks/Other: Арбуз, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|