Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 96.29g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Нектарины, Nestle Овсяные Хлопья, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Fine Life Семга Слабосоленая, Dolce Italia Tiramisu. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Orion Чокопай, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Нектарины, Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений8905's Weight History
|