Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1928 kcal
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Fat: 23.74g | Prot: 94.78g | Carbs: 217.52g.
Breakfast: Diablo, Fior di Natura Gallette di Farro Bio, Prozis Zero Snack Brownie . Lunch: Barilla Sugo al Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano, Mittico Burger con Branzino, Farfalle Integrali. Dinner: Gin Tonic, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Granchio, Arbi Frutti di Mare, Riso Basmati, Rum, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Other: Max Protein Rocher Flup, Albume d'uovo, Realforno Petit Biscotti Secchi, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Sterilgarda Latte Scremato, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi d'avena. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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