Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
432 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 9.64g | Carbs: 55.68g.
Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|