Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 62.10g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Каждый День Торт Слоеный с Кремом, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Bee Pollen, Домик в деревне Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Лето Лук Зелёный, Be Fresh Редис, Полянка Сметана 15%, SPAR Говядина Отварная, Наши Кулинары Рассольник, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Олейна Масло Растительное, Окей Перец Красный, Едим Дома Капуста Цветная. Snacks/Other: Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|