Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
139 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 79.64g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнит Авокадо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Тунец. Dinner: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Other: Инжир, Арнаут Соломка Невская Детская, Twix Конфета . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|