Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 66.60g | Carbs: 25.07g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Творог 1,8%, Milford Подсластитель. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Печень, Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Куриная Печень, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%, Milford Подсластитель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|