Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 88.84g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Чай, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Бефстроганов, Чай, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Краснобор Колбаски для Гриля , Мистраль Кускус, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|