Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
107.6 kg
Lost so far: 52.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 105.12g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Куриное Филе, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Селянське Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Лаваш Тонкий. Dinner: Зефир, Помидоры, Нототения. Snacks/Other: Свиточ Зоряне Сяйво. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|