Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 48.74g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Lotte Алоэ Вера Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Тольяттимолоко Сметана 15% , Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guguchkina.olyga's Weight History
|