Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 149.65g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Оладьи Яблочно-Овсяные, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Кофе с молоком, Овсяноблин. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Десерт творожный, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Дыня, Нектарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Медовая Долина Мед Гречишный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|