Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 72.13g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Банановый Хлеб, Чернослив, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Избенка Кефир 1%, Безе, Груша. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Жевательный, Нутелла Шоколадная Паста, Багет, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|