Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 86.21g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Mirel Торт Муравейник, Рублевский МПЗ Суджук, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибирская Коллекция Пельмени. Dinner: Дикси Джем Абрикосовый, Чернослив, Данон Йогурт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|