Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 79.82g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Булка с Твердой Корочкой, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский, Яичница. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Дыня, Белый Город Молоко 2.5%, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|