Светотень's Journal, 22 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
84.3 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 15.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2018:
1755 kcal Fat: 41.87g | Prot: 84.94g | Carbs: 198.18g.   Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Кофе Эспрессо, Вода, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #13. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Спагетти #13, Голень Куриная Запеченная с Кожей. Dinner: Ильинка Пельмени с Адыгейским Сыром и Шпинатом, Сметанный Соус, Пиво, Массандра Портвейн Красный Крымский. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
Losing 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Светотень's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.