Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 3.60g | Prot: 72.51g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|