Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 71.79g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Березка Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. Lunch: ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания Говядина + Индейка, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|