Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 138.87g | Carbs: 306.62g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. Dinner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоки. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|