Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 89.03g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Паштет Куня.×2. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Криспы Ржаные, Сваля Сыр Литовский 45%. Snacks/Other: Абрикос, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|