Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 93.38g | Prot: 133.10g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 딸기치즈, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 딸기치즈, 캘리포니아골드뉴트리션 wpi, 마프 비건 슈퍼푸드 블렌드. Lunch: 계란말이, 생선까스, 마이프로틴 오트 롤. Dinner: 제스프리 그린키위, 드빈치 365일자연방목치즈, 드빈치 365일자연방목치즈, 드빈치 365일자연방목치즈, 달걀, 달걀, 코스트코 호두. Snacks/Other: 커클랜드 아몬드 밀크, 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml), 맥심 맥심 디카페인, 맥심 맥심 디카페인, 커클랜드 아몬드 밀크. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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